30 Days f Shred / Tag 3

Hallo meine Lieben,

gestern, am dritten Tag des Trainingsprogramms, habe ich morgens erst mal mein Freund zur Arbeit gefahren.
Als ich dann Heim kam lachte mich aber nochmal mein Bett an und ich pflanzte mich nochmal rein.
Nachdem ich dann noch eine runde gedöst habe macht ich mich an den Haushalt da ich Besuch erwartete.
Ich hatte schon Angst das ich garnicht mehr zum Trainieren komme.

30 Days of Shred / Tag 1

Hey Hunnys ,

ich habe gestern die erste Trainingseinheit von "Shred - Schlank in 30 Tagen vn Jillian Michaels" hinter mich gebracht.
Ich kann euch sagen, es ist sowas von Hardcore! Das hätte ich nicht gedacht.
Aber es macht auch Spass!
Das ganze geht ca. 30 Min und in dieser Zeit gibt es keine wirkliche Verschnaufpause, immer im Wechsel , Krafttraining , Cardiotraining und Bauchmuskeltraining.