Hallo meine Lieben,
gestern, am dritten Tag des Trainingsprogramms, habe ich morgens erst mal mein Freund zur Arbeit gefahren.
Als ich dann Heim kam lachte mich aber nochmal mein Bett an und ich pflanzte mich nochmal rein.
Nachdem ich dann noch eine runde gedöst habe macht ich mich an den Haushalt da ich Besuch erwartete.
Ich hatte schon Angst das ich garnicht mehr zum Trainieren komme.
Donnerstag, 28. August 2014
Mittwoch, 27. August 2014
Ice Bucket Challenge
Hey ihr lieben,
eine Freundin von mir hat mich in Facebook für die "ICE BUCKET CHALLENGE" nominiert,
klar habe ich angenommen.
Was bei uns anders ist, wir wollen an Tierheime etc in der Umgebung spenden.
Also gemacht getan.
Ich habe mich gestern morgen um 9 Uhr, von meinem Sohn ( welcher sehr viel Spass und Freude daran hatte ) dabei Filmen lassen,
30 Days of Shred / Tag 2
Hi Hunnys ,
gestern war der 2 Tag von " 30 Days f Shred" , gleich morgends nach dem aufstehen habe ich wie jeden morgen meinen Göttergatten zur Arbeit gefahren ( 6:30 ) ..*Ja ich habe Urlaub .. aber er NICHT...*
Danach bin ich nach Hause gedüsst und habe mich gleich bereit gemacht für meine Trainingseinheit.
Ich hatte zwar höllischen Muskelkater , aber dachte mir .. egal wie .. da musst du durch.
Also habe ich mich an die "Arbeit" gemacht.
gestern war der 2 Tag von " 30 Days f Shred" , gleich morgends nach dem aufstehen habe ich wie jeden morgen meinen Göttergatten zur Arbeit gefahren ( 6:30 ) ..*Ja ich habe Urlaub .. aber er NICHT...*
Danach bin ich nach Hause gedüsst und habe mich gleich bereit gemacht für meine Trainingseinheit.
Ich hatte zwar höllischen Muskelkater , aber dachte mir .. egal wie .. da musst du durch.
Also habe ich mich an die "Arbeit" gemacht.
Dienstag, 26. August 2014
30 Days of Shred / Tag 1
Hey Hunnys ,
ich habe gestern die erste Trainingseinheit von "Shred - Schlank in 30 Tagen vn Jillian Michaels" hinter mich gebracht.
Ich kann euch sagen, es ist sowas von Hardcore! Das hätte ich nicht gedacht.
Aber es macht auch Spass!
Das ganze geht ca. 30 Min und in dieser Zeit gibt es keine wirkliche Verschnaufpause, immer im Wechsel , Krafttraining , Cardiotraining und Bauchmuskeltraining.
ich habe gestern die erste Trainingseinheit von "Shred - Schlank in 30 Tagen vn Jillian Michaels" hinter mich gebracht.
Ich kann euch sagen, es ist sowas von Hardcore! Das hätte ich nicht gedacht.
Aber es macht auch Spass!
Das ganze geht ca. 30 Min und in dieser Zeit gibt es keine wirkliche Verschnaufpause, immer im Wechsel , Krafttraining , Cardiotraining und Bauchmuskeltraining.
Freitag, 15. August 2014
News August 2014
Hallo ihr lieben,
leider habe ich zur Zeit wirklich wenig Zeit gehabt, aber ich hoffe das sich das bald ändern wird :)
Mein Schatz hat mir heute einen neuen Laptop geholt und so ist es schon mal vieeeeeeeeeeeeeeel leichter euch alles an News etc. zu posten :)
Ab dem 25.08.2014 habe ich URLAUB und werde euch dann auf jedenfall einiges an Posts zukommen lassen.
Ebenso habe ich vor in meinem Urlaub mir "30 Days Shred von Jillian Michaels" zu beginnen und dazu ein Blog Tagebuch zu führen.
Also haltet euch bereit ...bald gibt es wieder ordentlich Lesestoff :)
ich wünsche euch ein schönes Wochenende
leider habe ich zur Zeit wirklich wenig Zeit gehabt, aber ich hoffe das sich das bald ändern wird :)
Mein Schatz hat mir heute einen neuen Laptop geholt und so ist es schon mal vieeeeeeeeeeeeeeel leichter euch alles an News etc. zu posten :)
Ab dem 25.08.2014 habe ich URLAUB und werde euch dann auf jedenfall einiges an Posts zukommen lassen.
Ebenso habe ich vor in meinem Urlaub mir "30 Days Shred von Jillian Michaels" zu beginnen und dazu ein Blog Tagebuch zu führen.
Also haltet euch bereit ...bald gibt es wieder ordentlich Lesestoff :)
ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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